?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Но после активного лета с ЗОЖем даже приятно отдохнуть. Чувствую, как вся накопленная за лето энергия и энергия от  практик по пранаяме укладываютя и аккумулируются организмом...
Сейчас делаю только легкую зарядку, иногда скачу на скакалке - это мое "белкино колесо" :-)
Статичный Сатурн подморозил события и погоду у нас, но активизировал практику астро...
А в родном Красноярске небывало жаркое бабье лето до +29, а в домах уже и отопление включили и не выключают обратно. Так что снова  почти бедствие, мало было горящей тайги...

на пути оздоровления своих волос (была у доктора 20 августа):
итак, доктор учла, что мои анализы все в норме, и в комплект с витаминами, богатыми медью и железом - Венерой и Марсом - очень полезными для волос, маслом огуречника, двумя видами шампуня, выписала мне вот это чудесное средство:

Оно предназначено для мужчин в возрасте и, или с проблемами с простатой, у которых тестостерон не проходит в организме правильную химию и действует вредительски для организма.
У женщин после менопаузы неправильная циркуляция тестостерона (и это при том, что мужские и женские гормоны могут быть в норме - как в моем случае) вызывает алопецию по мужскому типу (поэтому у многих женщин в возрасте редеют волосы).
Итальянские женщины после 50-ти принимают этот препарат с 1970 года и, доктор говорит, с отличным результатом!
Что ж посмотрим! Принимаю каждый день по половинке этой голубой таблетки в день

Потому что можно мазаться мазилками, пить витамины, делать лазер и проч. - но если тестостерон бомбит фолликулы, ничто не поможет....
Тпереь иду на прием в октябре - проверим результаты.

чем хуже у девушки дела

тем лучше она должна выглядеть (с) Коко Шанель
+ еще надо контроливоравть выражение лица, но

Read more...Collapse )

еще одни анализы

и второе посещение иммунолога
доказали, что я абсолютный  европиоид и при том достаточно здорова. Хашимото если и есть, то в зародыше. У меня, как у любого европиоида, полная переносимость молока, поэтом я могу вегетарианствовать вволю. Витаминов хватает. Оказывается, мой организм не любит бананов, но последнее время  я их и не ем.
Теперь будет проверка на инсулинизацию организма из-за чрезмерного употребления углеводов, которая может убивать волосы. Но питание я нначинаю менять уже сейчас. Финики придется исключить - слишком высокий гликемически индекс...

не гладко, синкопами...
Необъяснимый вирус с резким ознобом и температурой (даже на фоне обезболиваюбщих - голова болела - 37 и 3)... Необъянимый - как-будто усаживалось и усваивалось в организме все - от моих поисков смысла и духовности до физических нагрузок...
Было ощущение, что внутри, на уровней костей не только передвигают, но и меняют всю мебель...
Три дня- вон из моей активной жизни.
Но ничего, уже все проходит! Зато было увлекательное посещение иммунолога, который, будучи уже довольно старым, и меня хотел в старушки записать, убеждая про неизбежность возрастных изменений в моем организме. Но анализы взял на витамины и проч. Однако лаборатория что-то молчит - уже вторые сутки пошли.
Но, кажется я нашла причину и как всегда, эта находка не будет стоить ни евро в отличие от дорогих анализов, витаминов и средств по уходу, хотя конечно, и это важнейшие компоненты!!! Подруга прислала толковейший ролик про волосы,


где очевидня моя проблема - инсулинизация. Еще в 13 лет у меня была высокая....Интересно, что и трихолгоу, и ммунологу я говорила об этом перекосе в моем питании...
К сожалению, в моем питании чудовищный перекос в сторону углеводов. Отсюда и высокий вредный холерестирин... Нужно перестраивать питание, иначе волосы я не вылечу... а вот они как раз отправятся в полет...
Но сказать легко - а зависимость от сладкого - это серьезно. Но посмотрим, кто кого...
Но вообще, ДневничОК пимтания выдал мои показатели за месяц:

Белки 17% 2064г
Жиры 29% 1532г
Углеводы 54% 6361г
Соотношение белков, жиров и углеводов: 1 : 0.7 : 3.1
а рисунок с нормой и для похудения выглядит так:

- проблема с белками - для вегетарианца основная и за счет этого - сразу перекашивает жиры и углеводы... Но, кстати.. не так сильно, как я боялась...
и наглядно видно, почему я не худею так быстро, как хотелось бы...

Пришли анализы. Хашимото у меня нет и вообще все антитела в норме...
Вот доктора будут озадачены. Знай наших ;-)
Но исследование и лечение продолжается!!!

закончила!

Лазеротерапию для волос. Расти точно стали быстрее. Обещают эффект через 5 месяцев. Посмотрим! " июля иду к трихологу на анализы и за ампулами и витаминами в канун Солнечного затмения. Но солнечный принцип мешает волосам. слишком много для них жаркой питты. Им подходит больше принцип Лунный...

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com